リーンボディとソエル【5つで比較】初心者におすすめはどっち?

自宅で楽しく運動出来るで有名なオンラインフィットネス。
最近気になっているのは、リーンボディとソエルなんだけど・・・。

どっちの方が楽しく続けられるのかな?
無理せず自分のペースで続けられる方がいいな。

自宅でフィットネスができるなら続けられそう!

と、闇雲に探してみた結果、リーンボディやソエルがhitしましたか?

どちらも無料体験があるので始めやすいですが、

間違った選び方をしてしまうと無料体験の解約し忘れなどで月額料金がかかって損しちゃうことも。

そんな失敗を出来るだけ減らすためには、

楽しく続けられそうな方で無料体験して本入会するのがオススメ!

今回は、自宅で楽しく運動をしてみたいあなたに、

  • リーンボディとソエルの違い
  • 5項目で比較
  • 指導ありで効率よく運動⇒ソエル
  • 自分のペースで楽しく運動⇒リーンボディ
  • 楽しく続くのはリーンボディ

という内容で、解説していきます!

私自身はどちらも無料体験してみた結果、

SOELU(ソエル)で月額登録することに決めました!

私が、SOELU(ソエル)にした理由についてもわかりやすくまとめてあるので、

オンラインフィットネス選びに悩んでいるかた、ぜひ参考にしてみてくださいね!

目次

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)どっちがいい?

結論からお伝えすれば、

私は、SOELU(ソエル)の方が自分には向いていました!

もちろんどちらも体験してソエルを選びました。

選んだ理由は、

  • ゆっくりと身体を動かす方が向いていた
  • オンライン指導もあって継続しやすい

どうしても自分のペースでってなるとサボりがち。

オンライン指導があるだけでやる気に繋がりやすく継続しやすかったのが魅力でした!

【比較】Lean BodyとSOELU

サービス LEAN BODY
SOELU
動画サービス 400種類以上 100種類以上
オンラインレッスン

×

レッスン時間 24時間いつでも 24時間いつでも
運動 ビリーズブートキャンプ
ヨガ、ピラティス、筋トレ
ベリーダンス
ヨガ、ピラティス
入会金 無料 無料
月額料金 1480円/月~(毎月払い)
980円/月~(年会費一括払い)

(STARER)2,178円

(BASIC)5,478円

(PREMIUM)9,980円

無料体験 2週間し放題 30日間
プレミアム会員で楽しめる
  公式サイト 公式サイト

表にまとめてみましたが、実際の使った感想は見えてこず。

今回は、この2つのオンラインフィットネスを

  • 使いやすさ
  • 運動の楽しさ
  • 運動できる時間
  • 継続のしやすさ
  • 価格

こんな感じで、体験談を元に比較していきますね!

【比較】リーンボディとソエル

使いやすさ

使いやすさに関しては、SOELUに1票です!

SOELUはアプリがあること。

スマホやタブレットにアプリをインストールしておくだけで、

手軽に簡単に起動させて運動が楽しめちゃいます!

リーンボディはiSO管理。そのため、Apple製品のみ。

私自身は、スマホ、タブレットともにAndroid派なので使いにくい。

日本人のほとんどは、Appleユーザーが8割なので問題ないかもですが。

私の様に、偏屈者であるAndroid派はSOELUの方が使いやすいです!

ちなみに、リーンボディはAppleにもしっかりと対応していますよ!

運動の楽しさ

やはりココは、種類の多いリーンボディが楽しかったです!

ダンスからヨガ、ベリーダンスまで幅広くて飽きないのです。

身体をがっつり動かしたい人は、リーンボディの方が激し目。

SOELUはヨガということもあって、

ゆっくりとした動きの運動がメイン。

ゆっくりとした動きでインナーマッスルを鍛えるので効果はしっかりとありますよ。

ただ、元気よく身体を動かしたいといういとはリーンボディの方が楽しいです!

運動できる時間

どちらも、大差なし。

リーンボディは完全に自己完結型の運動プログラムなので、

好きな時間に好きな運動を選んでするのでいつでもできます。

SOELUに関してはオンラインでの指導を踏まえたサービスがありますが、

指導付きのサービスは5時~23時になっています。

朝早くから、日が変わる直前までオンラインで指導付きが受けられるようになっているので、

合せる時間が全くないということもないです。

まあ、完全に起きている時間がよるの0時~5時という人なら別ですが。

普通に生活している人であれば、使えなかったらどうしようと悩む問題もなしです!

継続のしやすさ

私はアプリのある【SOELU】です!

リーンボディは、使う度にネットにアクセスが必要なので、

使いにくさから、継続が難しいと判断。

ソエルはアプリ管理なのでタブレットとスマホ両方に入ってますし、

始めるまでが簡単ですし、いつも目につくので「ヨガしよ!」って気持ちになりました。

あとは、オンラインでの姿勢指導があるのも「SOELU」

私は月2回、先生にヨガのポーズの姿勢をチェックしてもらえるので

正しい姿勢で運動できるのもやっててモチベーションが上がります!

価格

  リーンボディ ソエル
無料体験 2週間し放題 1日2回のライブレッスン
⇒30日間無料
月額料金(毎月払い) 1480円/月

(STARER)2,178

(BASIC)5,478

(PREMIUM)9,980

月額料金(年間払い) 480円/月~(クーポン利用時)
980円/月~(年会費一括払い)

(STARTER)1,078

(BASIC)4,378

(PREMIUM)7,678

ソエルはライブレッスンが月に受けられる回数で大きく値段が違いますが、

お手頃の分だと、リーンボディとは大きく値段は変わりません。

ただ、ライブレッスンがないため、お手頃価格はリーンボディです。

▼ソエルのプランの違い

プラン 内容
STERTER

ライブレッスン⇒月2レッスン
ビデオレッスン⇒見放題

BASIC ライブレッスン⇒月8レッスン
ビデオレッスン⇒見放題
PREMIUM ライブレッスン⇒1日2回レッスン
ビデオレッスン⇒見放題

オンラインフィットネスはSOELUが優秀!

  リーンボディ ソエル
使いやすさ
運動の楽しさ
運動できる時間
継続のしやすさ
価格

総合的な判断ではリーンボディの方が優れていますが、

内容の充実度まで比較するとソエルの方が優秀でした。

  • インストラクター付きのレッスンが受講
  • スマホユーザーにもしっかり対応

自宅にいながらも本格的に運動を続けたい人はソエルがオススメですね!

今、ソエルでしている無料体験もかなりお得ですしね!

PURMIUM会員の内容で30日間楽しめてしまうのは体験しないと損レベル!

LEAN BODY(リーンボディ)

動画サービス 400種類以上
オンラインレッスン

×

レッスン時間 24時間いつでも
運動 ビリーズブートキャンプ
ヨガ、ピラティス、筋トレ
ベリーダンス
入会金 無料
月額料金 480円/月~(クーポン利用時)
980円/月~(年会費一括払い)
1,980円/月(毎月払い)
無料体験 2週間し放題

LEAN BODYのおすすめポイントは3つ!

  • 運動コンテンツが豊富!
  • 24時間いつでも運動が出来る
  • 無料体験が2週間もある

リーンボディのおすすめはとにかく自宅で楽しめるスポーツの種類が多いこと。

疲れた時のストレッチ、しっかりと運動したいダンス、お尻の筋肉を鍛える筋トレという感じでその日の気分によって運動を決めることが出来ます。

個人的にはおすすめは、

30日間の桃尻トレーニングでした!

休みの日も自粛が続き、自宅で過ごすため、お尻の筋肉がタルンタルン。

なんとかしたいと思い、桃尻トレーニングを始めましたが30日でゆっくりと鍛えていくため、無理せず引き締めることが出来ました!

令和版のビリーやダンスの動画も豊富で、

楽しいと思いながら体を動かせるので運動が苦手な方も続けられると思います!

お試しに5分間やってみてください!

他にも、ヨガやストレッチが豊富にあり肩こりや首コリにも効きました!

肩こりや首コリに悩まされている方には

ダイエットをしつつ、自分で肩コリも改善出来るためかなりおすすめです!

SOELU(ソエル)

動画サービス 100種類以上
オンラインレッスン
レッスン時間 24時間いつでも
運動 ヨガ、ピラティス
入会金 無料
月額料金

(STARER)2,178円

(BASIC)5,478円

(PREMIUM)9,980円

無料体験 30日間プレミアム会員

ソエルがおすすめのポイントは3つ!

  • ヨガ講師からヨガを習うことが出来る
  • ヨガ、ピラティスのコンテンツが豊富
  • オンライン授業を1回無料で受けられる

ソエルはヨガとピラティスに特化したオンラインフィットネスです。

Lean Bodyと違うのは、オンライン上で講師からヨガを教わることが出来る点

ヨガやピラティスは簡単に見えますが、実際はとても難しいトレーニングになっています。
そのため、ポーズによって意識する筋肉は違うことをしっていますか?

意識する筋肉を間違えてしまうと女性らしいボディにはなれません。

ソエルは1回の無料体験つきで授業を受けられるのため、「ヨガを本気で学びたい」と考えているかたは1度試して見る価値ありです!

【まとめ】オンラインフィットネスはソエルが優秀!

リーンボディの2週間無料体験と

ソエルの30日間(ライブレッスン1日2回)の無料体験を

両方試してた結果、私はSOELUの方がオススメです!

  • アプリがあり使いやすい
  • ライブレッスンでモチベが上がる

もくもくと動画を見ながらよりも、

時々は教えてもらえるオンラインフィットネスの方が向いていました

ただ、継続して使う時にどのプランにするかは迷いましたが、

私は月2回のオンラインヨガレッスンで充分でした!

値段もお手軽ですし、無理なく2回ならオンラインでのレッスンができますしね。

月2回なのでダイエット効果はありませんが、

肩こりや腰痛はかなり軽減されたのでヨガめっちゃオススメです!

LEAN BODYかSOELUで悩んでいた方、ぜひ参考にしてみてくださいね!

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